Rolos de filete de linguado no vapor com legumes


post-title

Como fazer rolos de filetes de linguado cozido no vapor, receita a ser servida com legumes a serem cozidos da mesma maneira, com molho à base de óleo e salsa picada.


Ingredientes para 4 pessoas

- 1 raminho de salsa

- 1 folha de louro


- azeite virgem extra

- 8 filetes de linguado

- 1 cebola


- 1 talo de aipo

- sal e pimenta

Preparação de rolos únicos de vapor

Encha a cesta inferior do vaporizador com água e adicione a cebola descascada, pedaços grandes de talo de aipo, 2 talos de salsa, louro e alguns grãos de pimenta, e deixe ferver.

Sobreponha a grade ou o segundo cesto e arrume os filetes de sola cortados ao meio longitudinalmente, enrolados e fixados com um palito de dente, depois cubra com a tampa apropriada e cozinhe por cerca de dez minutos.

Sirva os pãezinhos com legumes também cozidos no vapor e temperados com óleo, sal, pimenta e o restante da salsa picada.

FILÉ DE LINGUADO AO MOLHO DE ALCAPARRAS com Raul Lemos | DICAS MASTERCHEF (Pode 2024)


Etiquetas: Pratos principais de peixe
Top