Chocos cozidos com favas frescas com tomate


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Como preparar chocos cozidos com favas frescas refogando salsa, alho, cebola e pimenta, misturando-se com vinho branco e cozinhando tudo em molho de tomate.


Ingredientes para 4 pessoas

- 1,5 kg de choco grande já limpo

- 1 kg de favas frescas


- 3 colheres de sopa de azeite extra-virgem

- 1 raminho de salsa

- 1 dente de alho


- 1 cebola pequena

- 1 pimenta malagueta vermelha

- 1 copo de vinho branco


- 400 g de polpa de tomate

- sal

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- fatias de pão caseiro torrado

Como preparar chocos cozidos com favas

Corte o choco em tiras com cerca de 1/2 centímetro de altura.

Lave e pique finamente metade da salsa, alho, cebola e pimenta.

Em uma panela com azeite, frite delicadamente a carne moída por alguns minutos.

Adicione o choco e, assim que ferver novamente, misture com o vinho branco, deixando-o evaporar quase completamente.

Neste ponto, adicione a polpa de tomate e algumas conchas de água quente.

Tempere com sal e cozinhe o choco em fogo baixo por 45 minutos.


Em seguida, adicione o feijão e, se necessário, um pouco mais de água quente.

Continue cozinhando o choco com o feijão por mais 30 minutos.

Pique a salsa restante e polvilhe o choco.

Sirva o prato quente com as fatias de pão torrado.

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Etiquetas: Pratos principais de peixe
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