Razões pelas quais os soluços surgem, causas que o geram e o tornam persistentes, remédios naturais para passar esse inconveniente irritante quando ocorre, como evitá-lo.
Causas de soluços
Na raiz do soluço, há um espasmo do diafragma, um músculo que involuntariamente se contrai fora da norma, gerando um ruído irritante que é repetido com frequência até que você possa passar por uma situação muito embaraçosa, especialmente se você estiver em público.
O som, comumente chamado de "hic", originou-se da glote, quando o diafragma se contrai.
Os especialistas atribuem as causas dos soluços a uma deglutição ruim de líquidos ou a uma forte faixa de temperatura.
Além disso, outros fatores que favorecem os soluços são o fumo, alimentos condimentados, refeições particularmente ricas, risadas altas ou outras emoções.
Como superar soluços
Para remover os soluços, você pode contar com remédios antigos muito eficazes.
- Prender a respiração por pelo menos 15 a 20 segundos causa uma distração no cérebro, consequentemente causando relaxamento muscular do diafragma.
- Beba alguns pequenos goles de água enquanto segura a respiração.
- Cubra os ouvidos por 20 segundos para confundir o nervo vago e impedir os soluços.
- Tente inflar um balão para aumentar a quantidade de dióxido de carbono no sangue, para distrair o cérebro do nervo vago.
- Com um cotonete, você pode tentar fazer cócegas no palato sob a língua.
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- Faça um chá de camomila ou outro chá relaxante para ser tomado lentamente para incentivar um retorno mais rápido ao diafragma normal.
Como evitar soluços
Para reduzir a possibilidade de soluços, algumas precauções devem ser tomadas.
- Não abuse de bebidas alcoólicas para não provocar irritação no sistema digestivo e nas mucosas.
- Evite comer ou beber com muita pressa, pois a mastigação incorreta de alimentos promove a absorção de muito ar, o que pode causar descompensação do nervo vago.
- Não consuma refeições picantes, pois podem ser responsáveis por uma inflamação anormal da mucosa gástrica.
