Torta de aspargos selvagens para assar


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Como fazer um pudim de aspargos selvagens, receita com ovos e queijo parmesão para cozinhar no forno, tempo de cozimento e como servi-lo na mesa.


Ingredientes para 4 porções

- 1 cebolinha

- 3 colheres de sopa de azeite extra-virgem


- sal e pimenta

- 500 gr. de espargos selvagens

- 4 ovos


- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado

Preparação de pudim de espargos selvagens

Raspe os espargos selvagens removendo a parte mais dura e depois lave-os cuidadosamente em água corrente.

Ferva-os por 10 minutos em uma panela com água fervente com sal.


Escorra-os e passe-os em água corrente para esfriá-los, coloque-os em um pano e seque-os cuidadosamente antes de cortá-los em pedaços pequenos.

Limpe a cebolinha e corte-a finamente, deixando-a seca em uma panela colocada no fogo com duas colheres de sopa de óleo, sem deixar dourar.

Leituras recomendadas
  • Ovos fritos: receita em uma panela de forma natural
  • Ovos mexidos, queijo e nozes
  • Ovos de cogumelos com molho de tomate
  • Ovos mexidos com espargos brancos cremosos
  • Ovos com ervilhas e bacon: receita simples com fontina

Em uma tigela com capacidade adequada, bata os ovos com um garfo, adicione a cebolinha, aspargo, queijo parmesão, uma pitada de sal e pimenta, misturando o suficiente para misturar bem todos os ingredientes.

Despeje a mistura em uma assadeira, untada com o óleo restante, e cozinhe a torta de aspargos selvagens por cerca de 15 minutos no forno pré-aquecido a 180 ° C.

Quando cozido, coloque-o em uma travessa, cortada em fatias, para servir ainda quente.

STUFFING | PAULA LABAKI (Pode 2024)


Etiquetas: ovos
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